にんじんしりしりの卵なし、ツナバージョンです。レンジで作れて、そのまま保存も出来るので、洗い物も少なくとっても簡単でおすすめです！にんじんの優しい甘さとツナのコクがあるので、調味料はしょうゆとごま油だけで最小限に。素材の味が活きつつ食べやすい味付けで、とっても美味しいですよ。お弁当にもおすすめです。
fa-cutlery材料
にんじん(中サイズ)
130g(約2/3本)
ツナ缶(70g)
1/2缶
◎しょうゆ
大1/2
◎ごま油
小1/2
fa-file-text-o作り方
下準◎は混ぜ合わせておく。(これがタレです)
1にんじんをスライサーで千切りにして、耐熱容器に入れる。
2容器にふんわりラップをかけ、レンジ(500w)で2分加熱する。(他のwはこちら)
3加熱が終わったら、熱いうちにツナと、タレを再度混ぜてから加え、全体的に混ぜ合わせて完成。
fa-check-square-oコツ・ポイント
fa-check-square-oレシピについて
フライパンを洗うのが大変なので、レンジで作れるにんじんしりしりを作りたいと思い考えました。調味料は最小限にしていますが、にんじんの甘さとツナのコクが合わさって、とっても美味しく作れます！とにかく簡単なので、晩ごはんのおかずにはもちろん、お弁当にもおすすめです。
2022/4/1
※にんじんの量を1本→2/3本に変更しました。
