豚肉とキャベツの味噌炒め
豚肉の薄切りとキャベツで作る、とっても簡単で美味しい味噌炒めです。薄切り肉を使うことで、火の通りが早く時短にもなりますし、キャベツや調味料ともよくなじむので、美味しく仕上がります。味付けも予め混ぜておいた調味料をかけるだけなので簡単!

材料(2人分)

豚肉薄切り
200g
キャベツ
5枚(約250g)
にんにく
1片
しょうが
1片
サラダ油
大1
◎みそ
大2
◎酒
大2
◎みりん
大1
◎しょうゆ
小1
◎豆板醤(あれば)
少々

作り方

にんにくとしょうがをみじん切り、キャベツを一口大に切って調味料を全て混ぜた画像

下準キャベツは食べやすい大きさに、にんにくとしょうがはみじん切りにしておく。◎の調味料を全て混ぜ合わせておく。

にんにくとしょうが、お肉を炒めている画像

1フライパンにサラダ油、にんにく、しょうがを入れて熱し、香りがたったら肉を入れて中火で炒める。

キャベツを追加して炒める画像

2肉の色が変わったら強火にしてキャベツを入れて、上下を返しながらさらに炒める。キャベツが少ししんなりして油が全体的に回り、キャベツの色が鮮やかになるまで炒めてください。

調味料を鍋肌から入れる画像

3強火のまま、混ぜておいた◎の調味料を鍋肌から回すように入れ、全体を混ぜながら約20秒~30秒程炒めて完成。

コツ・ポイント

  • 調味料を入れたら、強火でアルコール分を飛ばしながら手早く炒めることがコツです。
  • お肉は豚バラ薄切りが一番おすすめですが、薄切りなら肩ロースやももでも美味しく作れます。

レシピについて

家にある材料でぱぱっと作れる味噌炒めを作ろうと思い考えました。

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