簡単！サラダそうめんのレシピ

2020年7月27日

タレは混ぜるだけで簡単！ぱぱっと作れるサラダそうめんのレシピです。ごま香るさっぱりつゆが、具材とそうめんにマッチしてサラダ感覚で頂けます。具材はカットサラダやトマト等お好みのものでOK。野菜もたっぷりとれてヘルシーな一品です。

材料(1人分)

市販のカットサラダ(レタス等)

お好みで

トマト

1/4コ

そうめん

1束(100g)

◎オリーブ油

大1

◎酢

大1

◎めんつゆ(3倍濃縮)

大4

◎水

大2

◎ごま

大1

下準トマトは1～2㎝の角切りに。葉物野菜は洗わず使えるカットサラダを使うとラクです。もちろん、レタスやきゅうり等お好みのものでOK。

1◎を混ぜる。先にオリーブ油と酢をよく混ぜ、とろっとしたら他の材料を入れさらに混ぜる。

2そうめんを茹で、ザルにあげて流水でよく洗い水気をきる。

3そうめんを皿によそい、具材をのせて、再度混ぜたタレをかけたら完成！

こんにちは！そくめしです。
来てくださりありがとうございます。

今日は久しぶりの新着レシピ投稿です。

YouTubeチャンネルを開設したのですが、撮影＆編集に思っていたよりも時間がかかってしまい、お待たせしてしまってすみませんでした！

もしよかったらぜひご覧頂けると嬉しいです。↓↓↓

さてさて♪

このサラダそうめんはあっという間に作れるので、休日のお昼ご飯等におすすめのアレンジそうめんです。

フレンチドレッシング風のさっぱりしたつゆが美味しく、サラダ感覚でそうめんを召し上がって頂けます。

今回は市販のカットサラダとトマトをのせましたが、きゅうり等でも美味しく頂けます。

お酢、オリーブ油、野菜がたっぷりとれますので、ヘルシーで健康やお肌にも◎。

いつものそうめんに飽きたら、ぜひ作ってみてくださいね。