絶品ポークソテー
母が40年以上前に料理教室で習ったレシピをアレンジしてくれたものです。子供の頃から大好きだったメニューで、私にとってはなつかしの味です。洋風のポークソテーなのですが、本当に美味しくて、ぜひ紹介したいと思い今回掲載しました。おすすめメイン料理ですので、ぜひ!つくってみてくださいね。

材料(2人分)

豚ロース肉
4~5枚
玉ねぎ
1/2個
ベーコン(長いタイプ)
2枚
マッシュルーム
1缶
バター
10g
■顆粒コンソメ(固形なら1/2コ)
小1
■水
1/2カップ
◎小麦粉(なければ片栗粉でも可)
大1/2
◎水(小麦粉を溶かす用)
大1
塩・こしょう
少々

作り方

薄切りにした玉ねぎと小さく切ったベーコン、水溶き片栗粉とコンソメスープ

下準玉ねぎは薄切り、ベーコンは小さく切っておく。■は混ぜ合わせておく(スープ)。◎も混ぜ合わせておく(とろみづけ用)。

豚ロース肉を筋切りしている画像

1豚ロース肉の筋切りをする。脂身と赤身の間に切れ目を入れ、肉が縮まるのを防ぐ。さらに、塩・こしょうをして、分量外の小麦粉をまぶす。(余分な粉ははたいて落とす)

豚ロース肉をフライパンで焼いている画像

2フライパンで肉の両面を焼き(油不要)、焦げ目をつけます。後で煮るので、この時は生の箇所があっても大丈夫。焼いたら一旦トレー等に取り出しておく。

フライパンでバターと玉ねぎを炒めている画像

3フライパンの油をキッチンペーパーで軽くぬぐい、バターと玉ねぎを入れて炒める。少ししんなりしたらベーコン、マッシュルームも入れて炒め、塩・こしょうを軽くする。

フライパンに豚肉を戻した画像

4用意しておいたスープ(■を混ぜたもの)を入れ、豚肉を戻し、フタをして弱火で5分程煮込みます。必ず弱火で!(強火だと汁がなくなります)

水溶き片栗粉でとろみをつける画像

5最後に水溶き小麦粉をまわりから円を描くように入れて、とろみをつけたら完成。

コツ・ポイント

  • 最初に肉を焼く時、肉を入れたら動かさないこと(衣がとれてしまうので)、あまり焼きすぎないことがコツです(肉が固くなる為)。
  • とんかつ用の厚みのある豚ロース肉でも美味しく作れます。その場合は、塩こしょうした後に、ビンやすり棒にサランラップを巻いて、少々たたくと肉が柔らかくなります。盛り付け時は、脂身のある方が上にくるようにするのが正式で、肉のおもて面なので、おもて面から先に焼くといいです。

レシピについて

母はいつもとんかつ用の豚ロース肉で作ってくれていたのですが、今回はお手頃に買えるしょうが焼き用の豚肉で作ってみました。どちらでも同じ煮込み時間で、美味しく作れます。盛り付けや写真がきれいにできなかったのですが、本当に美味しいので、よかったらぜひ作ってみてください!

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